Ripropongo questa ricetta davvero semplice: pochi ingredient naturali e sani.

Per 4/5 pancakes:

2 uova

2 banane

80 gr di fiocchi d’avena

5 ml olio di cocco

bic+limone

Procedimento

Schiaccio le banane con una forchetta. Aggiugo le uova, i fiocchi e l’olio di cocco. Amalgamo per bene e alla fine aggiungo il bicarbonato versandoci sopra il limone. Mescolo e verso in padella. Cucino con coperchio a fuoco basso.

Per la decorazione ho usato una cremina (fatta con acqua e cacao in polvere) e burro di mandorle bio 100%.

Divertitevi a creare la vostra versione

*Kcal per 1 pancake 165

Carboidrati 22 gr

Grassi 4,8 gr

Proteine 7 gr

* valori approssimativi che possono variare a seconda della marca dei prodotti usati