Bodybuilding

Consigli e curiosità sulla disciplina che pone come fine ultimo il cambiamento della composizione corporea.

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Calisthenics

Il Calisthenics (dal greco Kalos– bello e Sthenos – forte) è uno sport che attraverso l’allenamento a corpo libero mira al raggiungimento di prestazioni fisiche ed estetiche eccezionali.

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Donne e fitness

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Esercizi in palestra

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Powerlifting

La disciplina di forza per eccelenza, sviscerata in tutte le sue componenti.

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Preparazione atletica nello sport

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