Facilissimi e veloci da preparare.

Ingredienti per 6 muffins

60 gr fiocchi d’avena

20 gr proteine in polvere al gusto cioccolato di X-woman nutrition

100 gr polpa di mela e prugna

100 ml latte di soia

30 gr di mela tagliata a pezzettini

Lievito cremor tartaro

Procedimento

Unisco bene tutti gli ingredienti. Verso nello stampino per muffins. Prima di infornare, posso decorare con delle fettine di mela. Cucino a 180° in forno per circa 15/20 minuti.

A cottura ultimata vi consiglio di aggiugere un topping con burro di arachidi!

Per la versione vegana, omettere le proteine in polvere o sostituirle con proteine vegane

*Kcal per 1 porzione 70

Carboidrati 9,2 gr

Grassi 1,2 gr

Proteine 4,9 gr

*valori che possono variare a seconda della marca dei prodotti usati