💖💖🌞🌞 Buongiorno 🌝💞💞

Con questa mugcake ho usato la farina prozis al gusto o coffee caramel 💘💘
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Non so ancora quale sia il mio gusto preferito, sono tutte buonissime!
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Questo tortino ha 290 Kcal con 30 gr di proteine 😍

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Ingredienti:

• 100 gr polpa di mela
• 250 ml albume
• 75 gr yogurt greco zymil senza lattosio
• 30 gr faina di soia
• 35 gr farina oatmeal+whey gusto coffee caramel di prozis
• 28 gr farina di cocco
• Bic+limone

Ho unito tutti gli ingredienti creando un composto omogeneo e per ultimo ho aggiunto il bicarbonato versandoci sopra il succo di limone. Attendo la reazione e poi rimescolo bene.

Ho versoato il composto nella tazza e ho cotto a vapore per circa 30 minuti.

Io ho decorato con yogurt greco, cremina al cacao e lamponi.

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Buon weekend 💋

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💖💖🌞🌞 Buongiorno 🌝💞💞 Ho provato anche il gusto coffee caramel della farina d'avena prozis 💘💘 Non so ancora quale sia la mia preferita! . Questo tortino ha 290 Kcal con 30 gr di proteine 😍 . Buon weekend 💋 . #colazione #breakfast #snack #proteine #yummy #delicious #love #prozis #colazionefit #fitfood #foodblogger #foodporn #libefitfood

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