🤗

Per 2 porzioni:

✅150 ml di albume
✅90 gr yogurt alla vaniglia senza lattosio
✅1 pesca tagliata a pezzettini
✅35 gr Farina d’avena bio
✅13 gr farina di soia
✅7 gr farina di cocco impalpabile #nu3
✅Bic+limone

Unite tutti gli ingredienti, per ultimo il bicarbonato versandoci sopra il succo di limone. Quando la schiumetta sparolisce, mescolare per bene e versare in una o due tazze. Cucinate a vapore per circa 40 minuti.

Ho cosparso poi con burro di mandorle e farina di cocco 🤗🤗

*Circa 209 Kcal a porzione
25 gr carbo
3.5 gr grassi
16 gr proteine

*valori che possono variare a seconda della marca dei prodotti usati