Avevo preparato la colazione per domani…… Ma non ho resistito e l’ho già mangiata 🙄🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈
Capita anche a voi????
😱😱😂😂😂
Tortino con #cotturaalvapore gusto #brownie con ripieno di confettura di #albicocche e cremina al #cacao
#senzalatte#Senzazucchero
Di una dolcezza naturale e morbidezza incredibile 🤩🤩🤩
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Ecco qui la ricettina:
125 ml albume
1 cucchiaio di yogurt greco senza lattosio zymil
1 cucchiaio polpa di mela
15 gr faina di cocco impalpabile
25 gr farina d’avena +whey gusto brownie di #prozis
10 gr farina di soia
Bic+limone
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Unisco tutti gli ingredienti, prima i liquidi poi i secchi, per ultimo il bicarbonato versandoci sopra il succo di limone. Aspetto la reazione poi mescolo bene e cucino a vapore per circa 35/40 minuti. Lascio riposare poi farcisco a piacere.

Per la cottura a vapore, clicca su questo link

Kcal per l’intero tortino circa 283
Carboidrati 23 gr
Grassi 5,4 gr
Proteine 30 gr