Pronti in 10 minuti, sani e gustosi. Con queste dosi ho ricavato 8 triangolini. Oltre che come colazione, sono ideali anche come uno snack sano e veloce.

Ingredienti

40 gr farina di riso

30 gr farina di cocco (no rapè)

35 gr farina d’avena proteica al gusto brownie di Prozis

250 ml albume

50 ml latte di mandorla

5 ml olio di cocco

Procedimento

Unisco tutti gli ingredienti, prima i secchi poi i liquidi.

Verso nella macchina elettrica per i waffles e lascio cucinare qualche minuto.

Enjoy!

*Kcal per 1 triangolo 68

Carboidrati 7,6 gr

Grassi 1,5 gr

Proteine 4,8 gr

*valori che possono variare a seconda della marca dei prodotti usati