Ho provato questo mix di ingredienti perché cercavo qualcosa di gustoso e comodo per avere uno snack da portare a lavoro . Beh, devo dire che non l’esperimento non è andato male, anzi, sono stati apprezzati moltissimo. Vi consiglio di mangiarli da freddi.

Ingredienti per 8 porzioni

1 banana

2 uova

30 gr proteine isolate gusto vaniglia

125 gr fiocchi di latte senza lattosio

Lievito naturale cremor tartaro

Procedimento

Nulla di più semplice: frullo bene tutti gli ingredienti e verso negli stampini dei muffin.

Cucino in forno a 180° per circa 20 minuti.

Se gradite, potete decorarli a piacere con frutta o cioccolato o quello che preferite.

Enjoy!

*Kcal per 1 porzione 55

Carboidrati 3,4 gr

Grassi 1,9 gr

Proteine 6,5 gr

*valori che possono variare a seconda della marca di prodotti usati